老年人經(jīng)常口甜，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、藥物、就醫(yī)檢查等方面調(diào)理。 1. 飲食：減少甜食、油膩、辛辣食物攝入，多吃清淡、易消化食物，如蔬菜、水果、粗糧等，保持飲食均衡。 2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、八段錦等，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體抵抗力。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、下棋等方式緩解壓力。 4. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些中藥調(diào)理，如人參健脾丸、參苓白術(shù)散、藿香清胃膠囊等。 5. 就醫(yī)檢查：若口甜癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，檢查血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)，排查糖尿病等疾病。 老年人經(jīng)?？谔穑上韧ㄟ^(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等方面自我調(diào)理。若癥狀無(wú)改善，可遵醫(yī)囑用藥。必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因并針對(duì)性治療。