依據(jù)低密度膽固醇參考值進(jìn)行四季調(diào)養(yǎng)，可從春季疏肝、夏季養(yǎng)心、長(zhǎng)夏健脾、秋季潤(rùn)肺、冬季補(bǔ)腎入手。 1.春季疏肝：春季陽(yáng)氣上升，可多食用具有疏肝理氣作用的食物，如佛手、香櫞、玫瑰花等，也可遵醫(yī)囑服用逍遙丸、柴胡疏肝散等中藥調(diào)理肝氣。 2.夏季養(yǎng)心：夏季炎熱，易耗傷心氣，可適當(dāng)吃些養(yǎng)心安神的食物，如蓮子、百合、桂圓等。藥物方面，可選用生脈飲、天王補(bǔ)心丹等。 3.長(zhǎng)夏健脾：長(zhǎng)夏時(shí)節(jié)濕氣較重，影響脾胃運(yùn)化?？墒秤密蛯?shí)、薏仁、白扁豆等健脾祛濕的食物，也可服用參苓白術(shù)散、人參健脾丸等藥物。 4.秋季潤(rùn)肺：秋季氣候干燥，易傷肺陰，可多吃梨、銀耳、百合等潤(rùn)肺食物，藥物可選擇養(yǎng)陰清肺丸、百合固金丸等。 5.冬季補(bǔ)腎：冬季是養(yǎng)腎的好時(shí)機(jī)，可食用黑芝麻、核桃、黑豆等補(bǔ)腎食物，遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物。 根據(jù)四季特點(diǎn)和低密度膽固醇參考值進(jìn)行中醫(yī)調(diào)養(yǎng)，能從整體上調(diào)節(jié)身體機(jī)能，改善脂質(zhì)代謝。但調(diào)養(yǎng)過(guò)程中需密切關(guān)注低密度膽固醇變化，若指標(biāo)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。