三個月寶寶吃奶不消化，可通過合理安排喂奶、拍嗝、活動、休息及補充水分的時間表來改善，如定時喂奶、適時拍嗝等。 1. 喂奶時間：一般每3 - 4小時喂一次奶，避免過于頻繁喂奶加重腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 拍嗝時間：喂奶后，將寶寶豎抱，輕拍背部5 - 10分鐘，幫助排出胃內(nèi)氣體，減少吐奶和消化不良。 3. 活動時間：兩次喂奶之間，可讓寶寶適當(dāng)活動，如幫寶寶做簡單的被動操，促進腸胃蠕動。 4. 休息時間：保證寶寶充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和消化功能的完善，每天睡眠時間應(yīng)在16 - 18小時左右。 5. 補充水分時間：在兩餐奶之間，可適當(dāng)給寶寶喂一些溫水，有助于消化。 合理安排時間表能幫助三個月寶寶改善吃奶不消化的情況。按照上述時間表，規(guī)律喂奶、拍嗝、活動、休息和補充水分，可促進寶寶腸胃健康。若消化不良情況嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、復(fù)方胃蛋白酶散等藥物。建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。