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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于永超 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃方便面可能會上火，與調(diào)料辛辣、營養(yǎng)不均衡、水分補充不足等因素有關(guān)。 1. 調(diào)料辛辣：方便面調(diào)料通常含有大量辣椒、花椒等辛辣成分，這些辛辣物質(zhì)具有溫熱特性，食用后會使人體內(nèi)的熱氣增加，容易引發(fā)上火癥狀。 2. 營養(yǎng)不均衡：方便面主要以碳水化合物為主，缺乏蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物。長期單一食用方便面，會導致人體營養(yǎng)攝入不均衡，影響身體正常的新陳代謝，從而增加上火的幾率。 3. 水分補充不足：方便面本身含水量低，而且在食用過程中，人們往往沒有及時補充足夠的水分。身體缺水會使新陳代謝減緩，廢物排出不暢，進而引發(fā)上火。 吃方便面容易上火主要是調(diào)料、營養(yǎng)和水分方面的原因。為減少上火風險，食用方便面時可搭配蔬菜、水果，多補充水分。
2025-04-03 09:53
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
