職場(chǎng)男性硬不起來(lái)，可從改善生活方式、心理調(diào)節(jié)、治療基礎(chǔ)疾病、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方面拯救。 1. 改善生活方式：避免熬夜、久坐，保證充足睡眠，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，合理膳食，減少油膩、辛辣食物攝入。 2. 心理調(diào)節(jié)：職場(chǎng)壓力大易導(dǎo)致心理性勃起功能障礙，可通過(guò)聽音樂、旅游等方式緩解壓力，放松心情。 3. 治療基礎(chǔ)疾?。焊哐獕?、糖尿病等疾病可能影響勃起功能，應(yīng)積極治療基礎(chǔ)疾病，控制病情發(fā)展。 4. 藥物治療：常用藥物有*、他達(dá)拉非、伐地那非等，可改善陰莖海綿體血液循環(huán)，增強(qiáng)勃起功能，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 中醫(yī)調(diào)理：可在中醫(yī)師指導(dǎo)下，使用一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥，如淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉等。 職場(chǎng)男性硬不起來(lái)是常見問題，可通過(guò)多種方法改善。生活中要保持良好習(xí)慣，及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確病因，規(guī)范治療。