靈芝能成為職場人解壓神器，與其調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強免疫力、改善睡眠質(zhì)量、抗疲勞及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效有關(guān)。 1.調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：靈芝含有的有效成分能作用于神經(jīng)系統(tǒng)，抑制中樞神經(jīng)興奮，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，緩解職場人因壓力導(dǎo)致的焦慮、煩躁等情緒。 2.增強免疫力：職場壓力大易使身體免疫力下降，靈芝可增強免疫細胞活性，提高機體抵抗力，減少患病幾率，讓職場人保持良好身體狀態(tài)應(yīng)對工作。 3.改善睡眠質(zhì)量：睡眠不足會加重壓力感，靈芝能調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，延長深睡眠時間，使職場人得到充分休息，第二天更有精力工作。 4.抗疲勞：靈芝可提高機體能量代謝，促進疲勞物質(zhì)的分解和排出，緩解身體疲勞，使職場人在工作中保持充沛精力。 5.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：壓力會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，靈芝有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，維持體內(nèi)激素平衡，改善因內(nèi)分泌失調(diào)引起的不適癥狀。 靈芝憑借調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強免疫力、改善睡眠質(zhì)量、抗疲勞和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，成為職場人緩解壓力的有效選擇。不過，使用靈芝等中藥材建議遵醫(yī)囑。