什么情況需要看心理醫(yī)生
近總是感到情緒低落，對(duì)什么都提不起興趣，晚上睡不著，白天又沒(méi)精神。工作上注意力不集中，經(jīng)常出錯(cuò)，和同事的也變得緊張。有時(shí)候會(huì)突然感到焦慮，心跳加速，甚至有點(diǎn)喘不過(guò)氣來(lái)。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙長(zhǎng)蘭 副主任醫(yī)師
大連航天醫(yī)院
精神心理科
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從你的描述來(lái)看，你目前可能正在經(jīng)歷情緒和焦慮方面的問(wèn)題。情緒低落、興趣減退、睡眠障礙以及注意力不集中，這些都是常見(jiàn)的抑郁和焦慮癥狀。焦慮發(fā)作時(shí)的心跳加速和呼吸困難，也可能是焦慮癥的表現(xiàn)。這些癥狀如果持續(xù)存在，確實(shí)會(huì)對(duì)生活和工作較大影響。 我建議你先不要給自己太大壓力，情緒問(wèn)題是很常見(jiàn)的，很多人都會(huì)經(jīng)歷。你可以嘗試調(diào)整作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，或者找朋友聊聊，這些都可能對(duì)緩解癥狀有幫助。如果情況沒(méi)有改善，或者你覺(jué)得難以承受，建議盡早來(lái)醫(yī)院做進(jìn)一步評(píng)估。我們會(huì)根據(jù)你的具體情況，制定適合你的干預(yù)方案，幫助你恢復(fù)健康的狀態(tài)。記住，尋求幫助是解決問(wèn)題的步，不要覺(jué)得不好意思。
2025-03-31 16:35
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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