判斷是否被床上螨蟲咬，可通過皮膚癥狀、瘙癢程度、皮疹形態(tài)、發(fā)作時間、環(huán)境因素等判斷。調(diào)養(yǎng)方法包括中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、改善環(huán)境、皮膚護理、生活習慣調(diào)整等。 1. 皮膚癥狀：被螨蟲咬后皮膚會出現(xiàn)紅斑、丘疹、風團等，多集中在皮膚暴露部位。 2. 瘙癢程度：瘙癢感較為劇烈，且持續(xù)時間長。 3. 皮疹形態(tài)：皮疹多為水腫性紅斑、丘疹、丘皰疹等，頂端常有小水皰。 4. 發(fā)作時間：常在夜間加重，因為螨蟲夜間活動頻繁。 5. 環(huán)境因素：若居住環(huán)境潮濕、衛(wèi)生條件差，更易被螨蟲咬。 調(diào)養(yǎng)方法： 1. 中藥調(diào)理：可選用苦參、黃柏、蛇床子等中藥煎水外洗，有清熱燥濕、殺蟲止癢功效。也可遵醫(yī)囑服用防風通圣丸、濕毒清膠囊、膚癢顆粒等中成藥。 2. 飲食調(diào)節(jié)：避免食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果。 3. 改善環(huán)境：定期清洗床上用品，保持室內(nèi)通風干燥，減少螨蟲滋生。 4. 皮膚護理：避免搔抓，防止皮膚破損感染?？墒褂脺睾偷淖o膚品。 5. 生活習慣調(diào)整：規(guī)律作息，適當運動，增強機體免疫力。 通過上述方法可判斷是否被螨蟲咬，采用多種調(diào)養(yǎng)措施能緩解不適癥狀。若癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科或皮膚病科就診。