根據(jù)出汗時(shí)長(zhǎng)，可從氣虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)辨識(shí)月子體質(zhì)，各有出汗特點(diǎn)。 1. 氣虛質(zhì)：產(chǎn)后出汗時(shí)間較長(zhǎng)，活動(dòng)后出汗加劇，常伴有神疲乏力、氣短懶言等癥狀。這是由于分娩時(shí)耗氣過多，氣虛衛(wèi)表不固，汗液外泄。 2. 陰虛質(zhì)：多在夜間出汗，即盜汗，出汗時(shí)間不定，還會(huì)有五心煩熱、口干咽燥等表現(xiàn)。因分娩失血，陰液虧虛，陰虛生內(nèi)熱，迫汗外出。 3. 濕熱質(zhì)：出汗持續(xù)且黏膩，伴有口臭、口苦、舌苔黃膩等。產(chǎn)后飲食過于滋補(bǔ)，釀生濕熱，濕熱熏蒸肌膚而汗出。 4. 血瘀質(zhì)：出汗時(shí)間不規(guī)律，局部出汗較多，伴有面色晦暗、惡露不暢等。分娩時(shí)瘀血內(nèi)阻，氣血運(yùn)行不暢，郁而化熱導(dǎo)致出汗。 5. 陽(yáng)虛質(zhì)：出汗時(shí)間較長(zhǎng)，汗出清冷，伴有畏寒怕冷、四肢不溫等。生產(chǎn)損傷陽(yáng)氣，陽(yáng)氣不足，不能固攝汗液。 通過觀察出汗時(shí)長(zhǎng)及伴隨癥狀，能初步用中醫(yī)辨識(shí)月子體質(zhì)。但體質(zhì)辨識(shí)較復(fù)雜，若有疑問，建議到中醫(yī)科就診，由專業(yè)醫(yī)生判斷并給予調(diào)理建議。