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哪3種營養(yǎng)食物搭配利于乳腺檢查？

哪3種營養(yǎng)食物搭配利于乳腺檢查？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    利于乳腺檢查的3種營養(yǎng)食物搭配可選擇富含維生素的水果、富含蛋白質(zhì)的豆類、富含膳食纖維的蔬菜等。 1. 富含維生素的水果：如橙子、蘋果、草莓等，維生素具有抗氧化作用，能維持乳腺組織的健康，減少自由基對乳腺細胞的損傷。 2. 富含蛋白質(zhì)的豆類：像黃豆、黑豆、綠豆等，豆類中的植物蛋白有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，對乳腺的正常發(fā)育和維持乳腺健康有積極意義。 3. 富含膳食纖維的蔬菜：例如西蘭花、芹菜、菠菜等，膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)多余的雌激素，降低乳腺疾病的發(fā)生風險。 合理搭配這三種營養(yǎng)食物，即富含維生素的水果、富含蛋白質(zhì)的豆類和富含膳食纖維的蔬菜，有助于維持乳腺健康，讓乳腺檢查更安心。日常飲食中可適當增加這些食物的攝入。

    2025-03-26 06:03
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林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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