腹部右側(cè)隱隱作痛可能與消化系統(tǒng)等問(wèn)題有關(guān)，有3種營(yíng)養(yǎng)食物可助力改善，分別是南瓜、山藥、香蕉。 1. 南瓜：富含果膠，可保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。 2. 山藥：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛，皆可食用。 3. 香蕉：是一種天然的抗酸劑，在胃內(nèi)轉(zhuǎn)化為有保護(hù)作用的黏液層，有助于緩解胃部不適。此外，香蕉還富含鉀元素，能調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡。 以上3種營(yíng)養(yǎng)食物對(duì)改善腹部右側(cè)隱隱作痛有一定幫助，但食物作用有限。若腹部疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。