男人勃起功能不佳，四季調(diào)養(yǎng)可從飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥、作息、心理等方面著手，如春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎。 1. 飲食：春季多吃韭菜、菠菜等養(yǎng)肝食物；夏季吃蓮子、苦瓜等養(yǎng)心食物；秋季吃百合、梨等養(yǎng)肺食物；冬季吃羊肉、核桃等養(yǎng)腎食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：四季堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，春季可散步、踏青；夏季游泳；秋季打太極拳；冬季慢跑，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 中藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、五子衍宗丸等調(diào)理。 4. 作息：保證充足睡眠，順應(yīng)四季變化調(diào)整作息，春季早睡早起，冬季早睡晚起。 5. 心理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式緩解壓力。 男人勃起功能不佳通過(guò)四季綜合調(diào)養(yǎng)，從飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥、作息、心理等多方面入手，能在一定程度上改善狀況，提升活力。但如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。