想要胸部變大，揉胸不是好選擇。胸部大小受遺傳、激素水平、營養(yǎng)狀況、鍛煉情況、年齡等因素影響。 1.遺傳：遺傳基因在很大程度上決定了胸部的基本大小和形態(tài)，這是先天性因素，揉胸無法改變遺傳帶來的影響。 2.激素水平：雌激素等激素對胸部發(fā)育起著關鍵作用。青春期時激素水平正常分泌能促進胸部發(fā)育，成年后激素水平相對穩(wěn)定，單純?nèi)嘈夭荒苷{(diào)節(jié)激素水平來使胸部變大。 3.營養(yǎng)狀況：足夠的蛋白質、脂肪等營養(yǎng)物質是胸部發(fā)育的物質基礎。若營養(yǎng)缺乏，胸部發(fā)育可能受影響，但揉胸不能替代營養(yǎng)補充。 4.鍛煉情況：適當?shù)男夭垮憻?，如俯臥撐等，可以增強胸部肌肉，使胸部看起來更挺拔，但揉胸不能達到鍛煉胸部肌肉的效果。 5.年齡：隨著年齡增長，胸部組織會逐漸松弛、萎縮，揉胸難以逆轉這種生理變化。 綜上所述，揉胸對于胸部變大作用有限。如果想要改善胸部外觀，可通過合理飲食、適當鍛煉等方式。若有較大改善需求，可咨詢專業(yè)醫(yī)生，考慮正規(guī)醫(yī)療手段。但都應在專業(yè)指導下進行。