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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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于文斌 主任醫(yī)師
北京大學腫瘤醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺外科
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空氣污染會加重乳腺增生,可通過佩戴口罩、改善室內(nèi)環(huán)境、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、定期檢查等措施防護。 1. 佩戴口罩:在空氣污染嚴重時,外出佩戴具有防護功能的口罩,可減少空氣中有害物質(zhì)吸入。 2. 改善室內(nèi)環(huán)境:使用空氣凈化器,過濾空氣中的污染物;定期開窗通風,保持室內(nèi)空氣流通。 3. 調(diào)整飲食:多吃富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)的食物,如柑橘、草莓、堅果等,增強身體抵抗力。 4. 規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,維持內(nèi)分泌穩(wěn)定,有利于乳腺健康。 5. 定期檢查:定期進行乳腺檢查,如乳腺超聲、鉬靶等,以便早發(fā)現(xiàn)問題并及時治療。 空氣污染加重乳腺增生,做好防護很重要。通過上述防護措施,可降低空氣污染對乳腺的影響。若出現(xiàn)乳腺不適,應及時就醫(yī)。
2025-03-17 01:47
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