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空氣污染加重乳腺增生，該如何做好防護？

2025-03-16 21:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺增生

問題：

空氣污染加重乳腺增生，該如何做好防護？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

于文斌主任醫(yī)師

北京大學腫瘤醫(yī)院

三級甲等

甲狀腺外科

空氣污染會加重乳腺增生，可通過佩戴口罩、改善室內(nèi)環(huán)境、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、定期檢查等措施防護。 1. 佩戴口罩：在空氣污染嚴重時，外出佩戴具有防護功能的口罩，可減少空氣中有害物質(zhì)吸入。 2. 改善室內(nèi)環(huán)境：使用空氣凈化器，過濾空氣中的污染物；定期開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通。 3. 調(diào)整飲食：多吃富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘、草莓、堅果等，增強身體抵抗力。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，有利于乳腺健康。 5. 定期檢查：定期進行乳腺檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以便早發(fā)現(xiàn)問題并及時治療。空氣污染加重乳腺增生，做好防護很重要。通過上述防護措施，可降低空氣污染對乳腺的影響。若出現(xiàn)乳腺不適，應及時就醫(yī)。
2025-03-17 01:47

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