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缺鉀者如何補充營養(yǎng)以更快恢復力氣？

2025-03-16 21:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 低鉀血癥

問題：

缺鉀者如何補充營養(yǎng)以更快恢復力氣？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅露露副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

缺鉀者補充營養(yǎng)恢復力氣，可通過食用富含鉀的食物、使用補鉀藥物、保持合理飲食結構、避免不良飲食習慣、定期監(jiān)測血鉀水平等。 1. 食用富含鉀的食物：香蕉、橙子、土豆、菠菜等食物富含鉀元素，有助于補充身體所需鉀。 2. 使用補鉀藥物：可遵醫(yī)囑使用氯化鉀、枸櫞酸鉀、門冬氨酸鉀鎂等藥物，幫助提升血鉀水平。 3. 保持合理飲食結構：保證攝入谷類、肉類、豆類等多樣化食物，維持身體營養(yǎng)均衡。 4. 避免不良飲食習慣：減少高鹽食物攝入，以防鉀流失；避免過度飲酒，以免影響鉀吸收。 5. 定期監(jiān)測血鉀水平：定期檢查血鉀，以便及時調整營養(yǎng)補充方案。缺鉀者可通過多種方式補充營養(yǎng)恢復力氣，食物補鉀與藥物補鉀相結合，保持良好飲食結構和習慣，并定期監(jiān)測血鉀。但補鉀需遵醫(yī)囑，若癥狀嚴重應及時就醫(yī)。
2025-03-17 03:07

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什么是低鉀血癥? 　　低鉀血癥(hypokalemia)是指血清鉀濃度<3.5mmol/L的一種病理生理狀態(tài)。低鉀血癥多見于長期禁食或少食致鉀鹽攝入不足，或大量嘔吐、腹瀉和長期府用呋塞米等利尿藥致鉀排出過多。血清鉀濃度不一定反映體內鉀總量的實際情況，體內總鉀量不缺乏，也可因稀釋或轉移到細胞內而導致血清鉀降低;反之，雖然鉀減少，但鉀從細胞內轉移到細胞外或血液濃縮，也可維持正常鉀濃度，甚至增高。查看全文»

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