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上呼吸道感染發(fā)燒影響睡眠怎么辦？

2025-03-14 00:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

上呼吸道感染發(fā)燒影響睡眠怎么辦？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

黃國(guó)華主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

呼吸內(nèi)科

上呼吸道感染發(fā)燒影響睡眠，可通過(guò)環(huán)境調(diào)節(jié)、物理降溫、藥物治療、飲食調(diào)整、補(bǔ)充水分等方法改善。 1. 環(huán)境調(diào)節(jié)：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，使用舒適的床墊和枕頭，有助于提高睡眠質(zhì)量。 2. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭、擦拭腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處，可幫助散熱降溫，緩解不適。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物退燒，減輕發(fā)燒帶來(lái)的不適。 4. 飲食調(diào)整：選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。 5. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，也可緩解咽喉不適。上呼吸道感染發(fā)燒影響睡眠時(shí)，可綜合運(yùn)用上述方法改善。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-14 01:35

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什么是上呼吸道感染? 　　上呼吸道感染(respiratory tract infection，簡(jiǎn)稱上感)，是指自鼻至喉部之間的感染，是最常見的感染性疾病，占上感發(fā)病率的90%。某些病種或病原體感染如流行性感冒尚具有很強(qiáng)的傳染性。常見的病因?yàn)椴《竞图?xì)菌。常見的病毒有腺病毒、冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒等。一般通過(guò)飛沫或污染的用具而傳播感染?；颊卟粌H具有較強(qiáng)的傳染性，且易引起支氣管炎、肺炎、鼻竇炎、心肌炎等并發(fā)癥，也可誘發(fā)慢性支氣管炎、肺源性心臟病(肺心病)的急性發(fā)作，因此應(yīng)積極防治。查看全文»

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