運(yùn)動(dòng)前后洗牙可能存在牙齒敏感、牙齦出血加重、感染風(fēng)險(xiǎn)增加、影響運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、加重疲勞感等壞處。 1. 牙齒敏感：運(yùn)動(dòng)后身體血液循環(huán)加快，洗牙時(shí)牙齒對(duì)冷熱刺激的敏感度可能更高，洗牙后牙齒敏感癥狀可能更明顯。 2. 牙齦出血加重：運(yùn)動(dòng)使血壓升高、血液循環(huán)加速，洗牙過程中牙齦更容易出血，且出血可能較平時(shí)更難止住。 3. 感染風(fēng)險(xiǎn)增加：運(yùn)動(dòng)后身體免疫力會(huì)有短暫下降，洗牙后口腔創(chuàng)口感染的幾率可能會(huì)增加。 4. 影響運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：運(yùn)動(dòng)前洗牙，洗牙后的不適可能會(huì)分散注意力，影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。 5. 加重疲勞感：洗牙本身會(huì)消耗一定體力，運(yùn)動(dòng)后身體處于疲勞狀態(tài)，此時(shí)洗牙會(huì)加重疲勞感。 運(yùn)動(dòng)前后洗牙存在多種潛在壞處，為避免這些情況，建議在運(yùn)動(dòng)前后適當(dāng)間隔一段時(shí)間再進(jìn)行洗牙，以保障洗牙效果和口腔健康。