職場人查出乙肝兩對半15陽性，可通過進一步檢查、調(diào)整生活方式、合理用藥、定期復(fù)查、調(diào)節(jié)情緒等方式自救。 1.進一步檢查：需完善肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等檢查，以全面了解肝臟狀況。 2.調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累；飲食上多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，避免飲酒和吃辛辣油膩食物。 3.合理用藥：若檢查結(jié)果顯示需要治療，可遵醫(yī)囑使用恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等藥物。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒指標等，以便及時調(diào)整治療方案。 5.調(diào)節(jié)情緒：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張情緒，良好的心理狀態(tài)有助于病情恢復(fù)。 職場人查出乙肝兩對半15陽性后，不必過于恐慌，通過上述方法積極自救，配合醫(yī)生治療，能有效控制病情發(fā)展，維護肝臟健康。