情緒調(diào)節(jié)不好會(huì)延長(zhǎng)骨折后疼痛，主要與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、炎癥反應(yīng)加劇、痛覺閾值降低、睡眠質(zhì)量下降、心理暗示作用等有關(guān)。應(yīng)對(duì)可采取心理疏導(dǎo)、物理治療、藥物輔助等方法。 1. 神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂：不良情緒使體內(nèi)激素失衡，如腎上腺素等分泌增加，加重疼痛感受。 2. 炎癥反應(yīng)加?。贺?fù)面情緒可引發(fā)身體炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致骨折部位腫脹、疼痛更明顯。 3. 痛覺閾值降低：情緒不佳會(huì)降低人體對(duì)疼痛的耐受程度，輕微疼痛也會(huì)感覺更強(qiáng)烈。 4. 睡眠質(zhì)量下降：焦慮等情緒影響睡眠，而睡眠不足會(huì)使身體恢復(fù)能力變差，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。 5. 心理暗示作用：過度關(guān)注疼痛，產(chǎn)生負(fù)面心理暗示，會(huì)放大疼痛感覺。 應(yīng)對(duì)方法：一是心理疏導(dǎo)，可與家人朋友交流或?qū)で笮睦碜稍儙煄椭欢俏锢碇委?，如熱敷、按摩等促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛；三是藥物輔助，可使用布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等藥物，但需遵醫(yī)囑。 情緒對(duì)骨折后疼痛有重要影響，通過上述方法調(diào)節(jié)情緒和緩解疼痛，能促進(jìn)骨折更好恢復(fù)。若疼痛持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。