情緒調(diào)節(jié)不好為何會(huì)延長(zhǎng)骨折后疼痛?有哪3招應(yīng)對(duì)?
情緒調(diào)節(jié)不好為何會(huì)延長(zhǎng)骨折后疼痛?有哪3招應(yīng)對(duì)?
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回答1
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瞿東濱 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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情緒調(diào)節(jié)不好會(huì)延長(zhǎng)骨折后疼痛,主要與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、炎癥反應(yīng)加劇、痛覺閾值降低、睡眠質(zhì)量下降、心理暗示作用等有關(guān)。應(yīng)對(duì)可采取心理疏導(dǎo)、物理治療、藥物輔助等方法。 1. 神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂:不良情緒使體內(nèi)激素失衡,如腎上腺素等分泌增加,加重疼痛感受。 2. 炎癥反應(yīng)加?。贺?fù)面情緒可引發(fā)身體炎癥反應(yīng),導(dǎo)致骨折部位腫脹、疼痛更明顯。 3. 痛覺閾值降低:情緒不佳會(huì)降低人體對(duì)疼痛的耐受程度,輕微疼痛也會(huì)感覺更強(qiáng)烈。 4. 睡眠質(zhì)量下降:焦慮等情緒影響睡眠,而睡眠不足會(huì)使身體恢復(fù)能力變差,疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。 5. 心理暗示作用:過度關(guān)注疼痛,產(chǎn)生負(fù)面心理暗示,會(huì)放大疼痛感覺。 應(yīng)對(duì)方法:一是心理疏導(dǎo),可與家人朋友交流或?qū)で笮睦碜稍儙煄椭欢俏锢碇委?,如熱敷、按摩等促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛;三是藥物輔助,可使用布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等藥物,但需遵醫(yī)囑。 情緒對(duì)骨折后疼痛有重要影響,通過上述方法調(diào)節(jié)情緒和緩解疼痛,能促進(jìn)骨折更好恢復(fù)。若疼痛持續(xù)不緩解,建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-12 05:08
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