職場(chǎng)職業(yè)病防護(hù)中，茶葉可發(fā)揮多種作用，如抗疲勞、防輻射、保護(hù)眼睛、改善消化、防心血管病等。 1. 抗疲勞：茶葉含咖啡因和茶氨酸，能興奮神經(jīng)中樞，增強(qiáng)思維能力，提高工作效率，緩解工作疲勞。 2. 防輻射：茶多酚等成分有抗氧化性，可減輕輻射對(duì)身體的損傷，適合常接觸電子設(shè)備的職場(chǎng)人。 3. 保護(hù)眼睛：維生素A原等物質(zhì)可轉(zhuǎn)化為視紫紅質(zhì)，預(yù)防夜盲癥和干眼癥，保護(hù)視力。 4. 改善消化：茶中的成分能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，緩解因久坐、飲食不規(guī)律引起的消化不良。 5. 防心血管病：茶多酚可降低血脂和膽固醇，抑制動(dòng)脈粥樣硬化形成，對(duì)心血管健康有益。 茶葉在職場(chǎng)職業(yè)病防護(hù)方面有諸多益處，可從多方面維護(hù)職場(chǎng)人士健康。不過，不能僅依賴茶葉，還需結(jié)合健康生活方式。若有嚴(yán)重身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。