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疫情期間吃辣易上火，有哪些解辣方法？

2025-03-05 01:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

疫情期間吃辣易上火，有哪些解辣方法？

回答1
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羅勁草主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸科

疫情期間吃辣易上火，可通過(guò)飲用牛奶、食用水果、喝涼茶、服用清熱藥物、補(bǔ)充水分等方法解辣。 1. 飲用牛奶：牛奶中的酪蛋白能包裹辣椒素，緩解辣味刺激，減輕上火不適。 2. 食用水果：如西瓜、梨等，水分足且有清熱作用，可緩解吃辣后的燥熱。 3. 喝涼茶：像菊花茶、金銀花茶等，具有清熱解毒功效，能有效減輕上火癥狀。 4. 服用清熱藥物：可遵醫(yī)囑服用牛黃解毒片、三黃片、黃連上清丸等，幫助清熱降火。 5. 補(bǔ)充水分：多喝白開(kāi)水，能促進(jìn)新陳代謝，加速辣椒素排出體外。疫情期間吃辣上火后，可根據(jù)自身情況選擇合適的解辣方法。若上火癥狀嚴(yán)重，持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科就診。
2025-03-05 08:47

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