搞定膝關(guān)節(jié)置換后疼痛難題可從藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練三方面著手。藥物治療可使用非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、消腫藥物等；物理治療有熱敷、按摩、理療等；康復(fù)訓(xùn)練包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練等。 1. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可減輕炎癥和疼痛；鎮(zhèn)痛藥如曲馬多等，能緩解中重度疼痛；消腫藥物如邁之靈等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹。使用藥物需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張；按摩可放松肌肉，減輕關(guān)節(jié)壓力；理療如紅外線照射、超聲波治療等，能改善局部組織代謝，促進(jìn)恢復(fù)。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如屈伸膝關(guān)節(jié)，可防止關(guān)節(jié)粘連；肌力訓(xùn)練，如直腿抬高、靜蹲等，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)；平衡訓(xùn)練，提高身體平衡能力，減少摔倒風(fēng)險(xiǎn)。 4. 日常護(hù)理：注意休息，避免過度活動(dòng)加重疼痛；保持傷口清潔，防止感染。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免焦慮、緊張情緒，有利于身體恢復(fù)。 膝關(guān)節(jié)置換后疼痛可通過藥物治療、物理治療和康復(fù)訓(xùn)練等方法緩解。同時(shí)要做好日常護(hù)理和心理調(diào)節(jié)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。