-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李劍萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
重癥肝病科
-
為了家人肝臟健康,可選擇的保肝食物有草莓、柑橘、雞蛋、綠豆、枸杞等。 1. 草莓:富含維生素C,具有抗炎作用,能幫助肝臟減輕炎癥,還能養(yǎng)肝明目。 2. 柑橘:含有類黃酮、單萜、香豆素等抗氧化物質(zhì),可增強肝細胞活性,促進肝臟解毒功能。 3. 雞蛋:富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂,這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于修復(fù)受損的肝細胞,促進肝細胞再生。 4. 綠豆:具有清熱解毒的功效,能幫助肝臟排出毒素,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 5. 枸杞:富含多糖,能增強非特異性免疫功能,提高抗病能力,保護肝臟免受病毒侵害。 這些食物都對肝臟健康有益,可在日常飲食中適當(dāng)搭配,為家人的肝臟健康保駕護航。但食物的保肝作用有限,若肝臟出現(xiàn)嚴(yán)重問題,需及時就醫(yī)。
2025-03-05 13:23
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣