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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉澤群 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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子宮切除后彎腰不當,職業(yè)病防護要點包括姿勢調(diào)整、腰部保暖、康復(fù)鍛煉、合理休息、定期復(fù)查等。 1.姿勢調(diào)整:保持正確的彎腰姿勢,避免過度彎腰或扭曲腰部,撿東西時應(yīng)先蹲下再撿起。站立和坐立時也要保持良好的體態(tài),減輕腰部壓力。 2.腰部保暖:注意腰部的保暖,避免受寒,可佩戴護腰,防止腰部肌肉痙攣,影響恢復(fù)。 3.康復(fù)鍛煉:在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適當?shù)目祻?fù)鍛煉,如散步、瑜伽等,增強腰部和腹部肌肉力量,提高腰椎穩(wěn)定性。 4.合理休息:保證充足的休息,避免長時間站立或坐著,工作一段時間后應(yīng)適當活動腰部,放松肌肉。 5.定期復(fù)查:定期到醫(yī)院進行復(fù)查,了解身體恢復(fù)情況,及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。 子宮切除后彎腰不當可能影響身體恢復(fù),做好上述防護要點,有助于減少腰部損傷,促進身體康復(fù)。若出現(xiàn)腰部不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-03 07:34
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