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甲型流感期間哪幾天最需補充營養(yǎng)及飲食攻略

2025-03-02 11:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 流行性感冒

問題：

甲型流感期間哪幾天最需補充營養(yǎng)及飲食攻略

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李敏然主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

感染科

甲型流感發(fā)病后的第2 - 5天較需補充營養(yǎng)。飲食方面，可選擇易消化食物、補充維生素、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、保證水分、適當(dāng)吃清熱食物等。 1. 易消化食物：如小米粥、軟面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，利于身體恢復(fù)。 2. 補充維生素：多吃橙子、草莓、菠菜等富含維生素的果蔬，增強免疫力。 3. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：瘦肉、魚類、豆類等，為身體提供能量和修復(fù)細(xì)胞。 4. 保證水分：多喝溫開水、淡鹽水、果汁等，促進新陳代謝。 5. 適當(dāng)吃清熱食物：如苦瓜、冬瓜等，緩解發(fā)熱等癥狀。甲型流感發(fā)病2 - 5天身體消耗大，需注重營養(yǎng)補充。合理飲食能幫助患者增強抵抗力，促進身體恢復(fù)。但飲食調(diào)整只是輔助，若癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)治療。
2025-03-02 19:55

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