早泄的護(hù)理主要包括以下幾個方面：1. 建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境，注重夫妻之間的相互體貼、配合。一旦出現(xiàn)不射精，不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。2.飲食正確調(diào)理，多吃性質(zhì)溫?zé)?、具有補(bǔ)益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、刀豆、肉桂等。避免進(jìn)食油膩、生冷、辛辣刺激性的食物。3. 注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換洗內(nèi)衣，若存在包皮過長的情況，尤其要注意，洗澡時需要將包皮上翻進(jìn)行清洗。4. 進(jìn)行適度的體育運(yùn)動，如練瑜伽、打太極拳、散步等，長期堅(jiān)持可以增強(qiáng)體質(zhì)，有助于早泄的恢復(fù)。5. 保持愉快的心情，避免不良情緒，這有利于早泄癥狀的緩解。6. 在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如服用中藥或西藥等。總之，早泄的護(hù)理需要從多個方面入手，包括家庭環(huán)境、飲食調(diào)理、個人衛(wèi)生、運(yùn)動和藥物治療等。同時要保持愉快的心情，避免不良情緒的影響。如果情況較為嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)的治療。