常吃銀耳對(duì)皮膚有好處嗎？購(gòu)買(mǎi)時(shí)該如何辨別假銀耳和真銀耳？
2023-07-06 10:20
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常吃銀耳對(duì)皮膚有好處嗎？購(gòu)買(mǎi)時(shí)該如何辨別假銀耳和真銀耳？
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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
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常吃銀耳對(duì)皮膚有一定的好處。 銀耳是一種常見(jiàn)的食物，它的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有較多的碳水化合物，另外粗纖維的含量也比較高，還含有一些鉀元素，適量食用能夠補(bǔ)充身體所需，維持身體的健康，而且銀耳中含有一些氨基酸等成分，能夠滋養(yǎng)肌膚，對(duì)皮膚也有一定的好處。
2023-07-06 11:25
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