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減脂期間忍不住大吃一餐，該如何補(bǔ)救？

減脂期間忍不住大吃一餐，該如何補(bǔ)救？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林鋒瑞 醫(yī)師

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    減脂期間忍不住大吃一餐，應(yīng)該要及時(shí)的去戶外做運(yùn)動(dòng)進(jìn)行補(bǔ)救。 減脂期間要嚴(yán)格的控制飲食，尤其是要注意控制飲食的總熱量，這樣能夠減少脂肪的堆積，如果忍不住大吃一餐，沒有特別好的補(bǔ)救方法，只能去戶外多做一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)能量的消耗，能夠減少脂肪的堆積，從而起到避免脂肪堆積的作用。

    2023-07-05 09:01
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殷 芳

殷 芳 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：銀屑病、白癜風(fēng)、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬，魚鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學(xué)美容技術(shù)，近幾年來不斷深入學(xué)習(xí)和運(yùn)用高科技的醫(yī)療技術(shù)和先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備各種皮膚疑難雜癥。

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柯仙花

柯仙花 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療，對(duì)面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長(zhǎng)疤痕及胎記的精細(xì)化修復(fù)(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細(xì)化修復(fù)、各類胎記的光電聯(lián)合治療等)，病理性疤痕的綜合治療(早期干預(yù)治療、藥物治療、激光治療等)

預(yù)約掛號(hào)
周建國

周建國 / 醫(yī)師

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療難治性皮炎，痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風(fēng)

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