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大棗也是一種水果嗎？有哪些功效？

2023-07-03 11:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

大棗也是一種水果嗎？有哪些功效？

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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大棗可以歸為水果類，也可以歸為干果類，主要的功效是補充營養(yǎng)。大棗是一種常見的食物，對于剛摘下來的大棗一般水分較多，可以屬于水果，也有的大棗是曬干以后的，也可以歸為干果類。大棗的主要功效是補充營養(yǎng)，大棗中維生素c的含量是比較高的，另外還含有較多的碳水化合物以及能量。
2023-07-03 12:21

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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