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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
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讓眼睛休息需要注意保持充足的睡眠，增加戶外活動的時間。 需要注意保持充足的睡眠，每天的睡眠時間要保持8個小時以上，能夠預防眼部疲勞，從而使眼睛得到充分的休息。還要注意增加戶外活動的時間，可以經(jīng)常用眼睛眺望遠方，能夠調節(jié)眼部睫狀肌，可以緩解眼部疲勞。
2023-06-14 14:48
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