-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
走路能夠起到減肥瘦腿的作用,但是需要每天堅持持一個小時以上。走路對于減肥起到的效果是非常有限的,可以搭配其他有氧運動來減肥。除了運動,飲食上也得有所改變。平時飲食上也需要控制一下,盡量少吃高脂高糖食物,多吃蔬菜水果,多喝水,有利于食物在體內(nèi)的分解。
2023-04-18 14:00
-