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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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可以吃些高蛋白的物質(zhì)或者是含脂量非常低的食物,比如說我們經(jīng)常吃的一些蔬菜,紫菜以及黃瓜和絲瓜等,這些蔬菜中都含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì),并且還沒有太多脂肪,經(jīng)常吃可以控制脂肪的增長,還應該適當?shù)呐湟恍┧约按旨Z等幫助腸胃蠕動消化,只有營養(yǎng)互相搭配才可以達到健康減脂的目的。
2023-04-13 05:05
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