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高血脂的人該如何健康地吃堅果?

血脂異常

高血脂的人該如何健康地吃堅果?

  • 回答1

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    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    高血脂的人在吃堅果的時候要控制用量,另外盡量選擇一些含油量較少的堅果。 高血脂是血漿中的膽固醇和甘油三酯的水平升高,在飲食方面是要引起注意的,避免吃太多油膩的食物,應該要清淡飲食,大部分堅果中的油脂含量比較高,高血脂的患者不能吃太多堅果,要注意控制用量。如果想吃堅果,盡量選擇一些含油量比較少的堅果,比如開心果、巴旦木等。

    2023-04-13 11:22
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什么是血脂異常?   血脂是血漿中所有脂質的總稱。血脂異常(dyslipidemia)是指由于脂肪代謝或轉運異常而使血漿中血脂水平異常(過高或過低),可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。 查看全文»

四肢麻木 血脂異常
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