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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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中醫(yī)治療失眠效果通常來說也是比較好的，一般可以通過艾灸或者是按摩的方法來改善，在對于穴位艾灸過程當(dāng)中主要有助于身體處于放松的狀態(tài)，并且還有助于神經(jīng)緊繃所引起的失眠癥狀盡快得到緩解和改善，在出現(xiàn)失眠之后還需要放松心情，盡量不要過度緊張，另外還需要保證充足的睡眠時間。
2022-11-24 10:19
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就醫(yī)問藥
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