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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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吃豆制品以及奶制品可以養(yǎng)肝護(hù)肝,比如牛奶、黃豆、豆腐、酸奶、黑豆等。吃含維生素C比較豐富的水果和蔬菜也可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的效果,比如獼猴桃、胡蘿卜、檸檬、橙子、西紅柿等。吃適量的動(dòng)物的肝臟也可以起到比較不錯(cuò)的養(yǎng)肝護(hù)肝效果,比如雞肝以及豬肝、羊肝等。
2022-08-15 15:16
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