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喝檸檬水有什么作用與功效

2022-07-28 10:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

喝檸檬水有什么作用與功效

回答1
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喝檸檬水有利于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，檸檬水中富含維生素C、檸檬酸、蘋(píng)果酸、多酚類等等，還可促進(jìn)皮膚新陳代謝，有利于幫助止咳，檸檬水中維生素C有利于幫助抗氧化，清除體內(nèi)多余的自由基，因此對(duì)幫助改善面部斑點(diǎn)比較好。但是并不能喝過(guò)多，否則腸胃受到刺激可能會(huì)產(chǎn)生反酸，伴有惡心和嘔吐癥狀。
2022-07-28 11:21

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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