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瘦的人怎么增肌

2021-08-24 23:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 內分泌疾病

問題：

女，30歲，身體比較消瘦，看起來比較的虛弱，瘦的人怎么增肌？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李東霓主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級甲等

普通外科

瘦的人增肌可以選擇注射膠原蛋白的方法，還要注意營養(yǎng)的補充。瘦人通常是營養(yǎng)攝入不足的原因，還有可能是先天性身體消瘦體質，可以通過注射膠原蛋白的方法，能夠起到很好的增肌效果，并且吸收率也是比較高的。要避免食物過多單一，保持營養(yǎng)膳食攝入均衡，吃一些膠原蛋白和優(yōu)質蛋白豐富的食物。
2021-08-24 23:43

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