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什么樣的食物含葉酸最多

2022-01-07 17:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 懷孕與妊娠病

問題：

什么食物含葉酸多

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

丁英波副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

綠葉蔬菜中含有葉酸最多。葉酸是從平時吃的綠葉蔬菜中提取制作而成。葉酸就是一種b族維生素，口服葉酸可以補充身體的維生素，提高身體抵抗力。懷孕之前3個月和懷孕后頭3個月可以口服葉酸，口服葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。建議平時多吃一些綠葉蔬菜，也可以增加葉酸含量。
2022-01-07 17:15

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