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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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首先乳腺增生的常見病因有內(nèi)分泌失調(diào),情緒不良,飲食結(jié)構(gòu)不合理,長期服用激素類藥物等。所以想要預(yù)防乳腺增生首先要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。建議您,保持心情舒暢和樂觀的情緒,生活要有規(guī)律勞逸結(jié)合,多運(yùn)動防止肥胖。少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。豆類好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。
2021-12-23 20:21
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