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日常生活中應該如何防治感冒、中暑？

2021-12-17 13:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 中暑

問題：

男21歲來自廣東

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院

三級甲等

全科

日常生活中想要預防感冒首先應該從養(yǎng)成良好的自我保護習慣開始，飲食上要注意清淡，經常吃油膩辛辣刺激性的食物會導致身體上火，另外多喝水，促進新陳代謝，多吃蔬菜水果，對預防感冒也有一定的好處，最重要的一點是，不管年輕人還是老年人每天應該堅持一定量的運動鍛煉，這是增強身體抵抗力、改善體質最直接有效的辦法，免疫力增強了，細菌無法侵入身體，自然不太容易感冒。
2021-12-17 13:53

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