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來(lái)月經(jīng)可以吃菠蘿

2021-11-26 13:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

來(lái)月經(jīng)可以吃菠蘿

回答1
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張艷凱副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院

三級(jí)甲等

全科

患者在女性月經(jīng)期可以吃菠蘿，但是，不能吃在冰箱中冷藏的菠蘿。菠蘿中的膳食纖維素含量很高，很多女性都具有月經(jīng)期便秘的癥狀，在月經(jīng)期吃菠蘿可以促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，緩解經(jīng)期便秘癥狀。月經(jīng)期女性的身體抗病能力會(huì)相應(yīng)下降，容易患感染性疾病。菠蘿可以補(bǔ)充維生素C，提高機(jī)體的免疫功能，有效預(yù)防疾病的發(fā)生。很多人對(duì)菠蘿中的菠蘿蛋白酶有過(guò)敏現(xiàn)象，吃菠蘿的時(shí)候可以先將菠蘿用糖水或者是淡鹽水清洗后再吃。在月經(jīng)期吃菠蘿時(shí)應(yīng)當(dāng)注意避免吃過(guò)涼的冰菠蘿，可以將菠蘿進(jìn)行適當(dāng)加溫處理。
2021-11-26 13:24

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