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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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平時要多吃牛奶、豆制品、骨頭湯,因為們都知道這些是含鈣高的食物,多曬太陽,促進鈣元素的吸收和分布,另外要做好鍛煉和補鈣才能最大程度的預(yù)防骨質(zhì)疏松,平時沒事去打打太極什么的,維生素D確實可以促進鈣的吸收。
2021-09-10 15:32
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