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骨質(zhì)疏松吃什么好

2021-09-10 15:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨質(zhì)疏松

問題：

骨質(zhì)疏松吃什么好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

平時要多吃牛奶、豆制品、骨頭湯，因為們都知道這些是含鈣高的食物，多曬太陽，促進鈣元素的吸收和分布，另外要做好鍛煉和補鈣才能最大程度的預(yù)防骨質(zhì)疏松，平時沒事去打打太極什么的，維生素D確實可以促進鈣的吸收。
2021-09-10 15:32

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