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怎樣補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力？

2021-04-27 10:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力？

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

想要補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶能力，可以通過吃一些健腦的食物來補(bǔ)。多吃含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如蔬菜水果、牛奶、雞蛋、魚類、等，既可以增強(qiáng)身體的體質(zhì)，幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，也能提高記憶能力。另外能通過一些黑色素食物來調(diào)理，并且還要保證生活方式的規(guī)律，充足的睡眠。
2021-04-27 10:45

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什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來，即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

疾病癥狀：健忘記憶力減退

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