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提肛運(yùn)動(dòng)能提高性能力嗎？

2021-04-20 16:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

提肛運(yùn)動(dòng)能提高性能力嗎？

回答1
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呂紅梅副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

提肛運(yùn)動(dòng)可以提高性能力。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，能夠加強(qiáng)肛門括約肌的力量，所以對(duì)性功能的提高有一定的幫助。在做提肛運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)該要注意循序漸進(jìn)的鍛煉，避免一次性做的太多，出現(xiàn)勞累的情況。另外提高性能力，除了做提肛運(yùn)動(dòng)以外，還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
2021-04-20 16:58

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