日本丰满白嫩大屁股ass,久久99精品一区二区,亚洲精品aⅴ无码精品

懷孕睡眠不好如何調(diào)理？

2021-04-13 15:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

懷孕睡眠不好如何調(diào)理？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

針對懷孕以后睡眠不好的現(xiàn)象建議女性平時(shí)白天盡量不要睡覺，或者白天睡覺不要超過一個(gè)小時(shí)，能夠提高夜晚睡眠的質(zhì)量。晚上睡覺之前一定要保證良好的睡眠環(huán)境，睡前可以喝一杯熱牛奶或者用溫水泡腳大概30分鐘，都能夠有效的促進(jìn)睡眠。平時(shí)白天女性要避免情緒太大的波動。
2021-04-13 15:12

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

推薦醫(yī)生 更多»

黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長：內(nèi)科雜病，對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國順
主任醫(yī)師

上海岳陽醫(yī)院

擅長：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»