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女人失眠吃什么食物調(diào)理方法

2021-04-13 14:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

女人失眠吃什么食物調(diào)理方法

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

女人失眠一般可以吃一些核桃或者是紅棗等食物，能夠起到健腦益智的作用，還可以喝熱牛奶也能起到一定的效果，但是飲食調(diào)理只能起到輔助治療的作用，效果可能不是特別的明顯。如果睡眠比較嚴(yán)重，可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，能夠達(dá)到理想的效果。
2021-04-13 14:26

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長：內(nèi)科雜病，對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
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副主任醫(yī)師 副教授

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擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
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