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失眠喝什么茶可以調(diào)理？

2021-04-13 11:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

失眠喝什么茶可以調(diào)理？

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

失眠可以喝一些金銀花茶、菊花茶、蓮子花茶、龍眼百合茶，具有安神助眠的效果。失眠是常見的癥狀，與精神壓力大、作息不規(guī)律等原因有關(guān)，必要時(shí)可以服用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，比如棗仁安神顆粒、安神補(bǔ)腦液，對(duì)改善睡眠有一定幫助。平時(shí)也要保持良好的睡眠習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜。
2021-04-13 11:24

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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

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副主任醫(yī)師 副教授

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