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預(yù)防老年癡呆的食物有哪些？

2021-04-13 11:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 癡呆

問(wèn)題：

預(yù)防老年癡呆的食物有哪些？

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

預(yù)防老年癡呆，平時(shí)可以適量的吃一些花生、豆制品、牛奶、魚(yú)類(lèi)的食物。因?yàn)檫@些食物中都含有卵磷脂等成分，有保護(hù)大腦功能的作用。也可以吃核桃、杏仁等堅(jiān)果類(lèi)的食物，因?yàn)檫@些食物能夠增強(qiáng)記憶力。平時(shí)要多參加散步、慢跑、游泳、登山等有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，要保證充足的睡眠。
2021-04-13 11:09

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什么是癡呆? 　　癡呆是由于腦功能障礙而產(chǎn)生的獲得性和持續(xù)性智能障礙綜合征，主要表現(xiàn)為智能逐漸的進(jìn)行性衰退，多為隱匿起病。常見(jiàn)的癡呆有阿爾茨海默病、血管性癡呆及混合性癡呆等。國(guó)際疾病分類(lèi)診斷標(biāo)準(zhǔn)第9次修訂(ICD-9)稱(chēng)65歲前起病為早老性癡呆，稱(chēng)65歲以后發(fā)病(Alzhmimer型)為老年性癡呆。阿爾茨海默病(Alzheimer disease，AD)即老年癡呆，病因如Alzheime病、Pick病、血管性癡呆、帕金森病癡呆等。發(fā)病率隨年齡的增加而增加，國(guó)內(nèi)65歲以上人口患病率約2%～3%，女性略多于男性。查看全文»

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