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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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腳尖走路的好處首先是可以防止平足癥,這種癥狀是足內(nèi)肌的肌肉力量比較弱而起的,通過腳尖走路的方式能夠改善平足癥。其次還可以鍛煉側(cè)跟腱,堅持鍛煉一段時間之后,可以增強側(cè)跟腱韌性強度,能起到預(yù)防跟腱撕裂的作用,通過腳尖走路可以增強小腿肌肉的力量,可以增強跑步的能力。
2021-04-06 13:48
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