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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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感覺到精神壓力大，首先要調整學習和工作態(tài)度，要調整好心態(tài)，同時也要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，適量的讓體力感覺到略微疲勞，可有效的緩解壓力大的狀態(tài)。如果病情嚴重不能自己緩解的情況下，還需要用藥物來治療，常用的藥物有佐匹克隆、唑吡坦等藥物。平時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，要戒煙戒酒，按時睡眠，還可通過中醫(yī)中藥來安神助眠補腦，以緩解癥狀。
2020-12-02 08:30
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